รู้ไว้ใช้คล่องไหมขัดฟัน

ทำยังไงไม่ให้เกิดฟันผุ ป้องกันไว้ก่อนดีกว่าต้องมาแก้ต้องมาอุดฟันทีหลัง การทำความสะอาดฟันที่ดีนอกจากจะแปรงฟันให้สะอาดแล้ว อีกสิ่งที่ควรทำ คือ การใช้ไหมขัดฟัน

คนส่วนใหญ่ยังไม่รู้ว่าควรใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย ไหมขัดฟันจะเป็นตัวช่วยลดอาการฟันผุบริเวณซอกฟันได้มากยิ่งขึ้น

เนื่องจากฟันมันอยู่ชิดกัน เวลาแปรงฟันเราก็จะแปรงได้แค่บริเวณผิวข้างนอก แต่ในส่วนที่อยู่ชิดกันตรงกลางไม่สามารถแปรงได้

ดังนั้นสิ่งที่จะช่วยทำความสะอาดได้ก็คือการใช้ไหมขัดฟัน

วิธีใช้ไหมขัดฟัน

ก่อนอื่นเราต้องดึงไหมขัดฟันออกมาให้ได้ความยาวประมาณ 1 ฟุต

ใช้นิ้วกลางหรือนิ้วชี้ พันให้สั้นลง เหลือความยาวประมาณ 3 นิ้ว

หลังจากนั้นใช้นิ้วชี้กับนิ้วโป้งเป็นตัวควบคุมเคลื่อนไหมขัดฟัน เพื่อให้เราถนัดในการใช้ขัดฟัน

เคล็ดลับเวลาขัดฟันก็คือ เราต้องไม่กดลงไปแรงๆ ถ้าเรากดแรงเกินไปในจังหวะที่ผ่านซอกฟันอาจทำให้ไหมขัดฟันลงไปกระแทกเหงือก อาจทำให้เจ็บเหงือก และเกิดอาการเหงือกอักเสบได้

เราต้องค่อยๆขยับไหมลงไปตามซอกฟัน เมื่อไหมขัดฟันผ่านจุดที่แคบที่สุดลงไปแล้วก็โอบไปด้านข้าง แล้วก็ดันขึ้นมาค่อยๆขยับลงไปและโอบมาอีกฝั่งนึง ทำซ้ำเหมือนเดิม  

ซี่ที่มีปัญหาที่สุดในการทำความสะอาดฟันก็คือ ซี่ฟันกรามและฟันกรามน้อยที่มักจะมีเศษอาหารติด ให้เราใช้นิ้วชี้กับนิ้วกลางควบคุมไหมขัดฟันดันลงไปตรงบริเวณซอกฟันดังกล่าวและทำการขัดฟัน

วิธีนี้เป็นเทคนิคง่ายๆที่จะช่วยให้สุขภาพฟันของเราดียิ่งขึ้นค่ะ

ด้วยรักและห่วงใยจากครอบครัวฟันดี  💜

หากชาวระยองคนไหนที่กำลังมองหาคลิกนิกทำฟัน ที่คลินิกครอบครัวฟันดีเรายินดีให้บริการค่ะ

คนไข้สามารถเข้ามาปรึกษาได้ฟรี และเรายังมีสาขาให้เลือกถึง 5 สาขา คนไข้สามารถเลือกสาขาที่สะดวกไปได้เลย💕

คลินิกครอบครัวฟันดี
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม คลิก