วิธีแปรงฟัน | สำหรับคนจัดฟัน หินปูนหายเกลี้ยง
การแปรงฟัน อาจดูเป็นเรื่องที่ง่าย และเป็นเรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวันของทุกคน แต่สำหรับคนจัดฟันนั้น การแปรงฟันอาจไม่ใช่เรื่องธรรมดาอีกต่อไป เพราะเนื่องจากการที่เราติดเครื่องมือจัดฟันไว้ ทำให้การแปรงฟันให้สะอาดและทั่วถึงนั้นทำได้ยาก นอกจากการแปรงฟันแล้ว คนไข้ก็ควรจะต้องใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดฟันสำหรับคนจัดฟัน และรู้วิธีการแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน เพื่อฟันที่สะอาดสุขภาพช่องปากที่ดี
วิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน ที่ถูกต้อง
1. แปรงวนรอบเครื่องมือจัดฟันด้านบน-ล่าง แปรงบริเวณรอบแบร็คเก็ต (Bracket) และลวดจัดฟัน วางขนแปรงบน Bracket ขยับและหมุนขนแปรงวนรอบ ๆ เหล็กจัดฟันเบา ๆ อย่างน้อย 4-5 ครั้งต่อซี่
2. แปรงฟัน ด้านในตามแนวฟัน แปรงด้านในของฟัน วางขนแปรงที่บริเวณคอฟันทางด้านในของฟันให้ขนแปรงจรดระหว่างขอบเหงือกและคอฟัน ขยับขนแปรงไปมา 4-5 ครั้ง และปัดขนแปรงไปยังปลายฟัน
3. แปรงฟันด้านนอก แปรงด้านนอกของฟัน วางขนแปรงที่บริเวณคอฟันให้ขนแปรงจรดขอบเหงือก และทำมุม 45 องศากับแนวแกนฟัน ขยับขนแปรงไปมา 4-5 ครั้ง และปัดขนแปรงไปยังปลายฟัน
4. ขยับแปรงเข้าออกตามแนวฟันกราม แปรงด้านบดเคี้ยว วางขนแปรงบนด้านบดเคี้ยว ขยับแปรงเข้าออกตามแนวฟันกราม
5. ใช้แปรงซอกฟันทำความสะอาดฟันหลังจากแปรงฟัน แปรงเบา ๆ ระหว่างช่องแบร็คเก็ต ทั้งฝั่งซ้าย ขวา ด้านบน และด้านล่าง วางด้ามแปรงเป็นแนวระนาบทำมุม 90 องศา กับฟัน โดยไม่ต้องออกแรงกด
วิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน คลิก
คนจัดฟันต้อง แปรงฟัน ให้สะอาดกว่าคนทั่วไปจริงเหรอ ?
เพราะการมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี ถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะจัดฟัน หรือไม่จัดฟันก็ควรรู้ วิธีการแปรงฟัน ให้ถูกวิธี ส่วนคนจัดฟันจะมีเครื่องมือติดอยู่ภายในปากทำให้การทำความสะอาดยากยิ่งขึ้น เนื่องจากคราบพลัคจะก่อตัวขึ้นรอบ ๆ โครงยึด ยางโอริง และลวดจัดฟันอย่างรวดเร็ว การแปรงฟันวันละสองครั้งนั้นไม่เพียงพอสำหรับคนจัดฟันอย่างแน่นอน คนจัดฟันควรจะแปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ และรู้ วิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน ที่ถูกต้อง เพื่อช่วยป้องกัน ฟันผุ เหงือกอักเสบและกลิ่นปาก ทันตแพทย์ส่วนใหญ่จะให้คำแนะนำในการทำความสะอาดแก่ผู้ที่จัดฟันทุกครั้งเมื่อต้องไปเปลี่ยนลวดหรือยางจัดฟัน
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความที่เกี่ยวข้อง
Item เสริมสำหรับคนจัดฟัน มีไว้ก็อุ่นใจ
แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟัน
แปรงสีฟันที่คนจัดฟันเลือกควรจะเหมาะกับการจัดฟัน เพราะจะมีขนแปรงปลายเรียวแหลมหรือเป็นร่องแบบ V shape เพราะด้วยรูปทรงของแปรงสีฟันแบบนี้จะสามารถทำความสะอาดฟันได้ดีมากกว่าแปรงสีฟันทั่วไป หากทำควบคู่กับ วิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน ฟันก็จะสะอาดหมดจดไร้คราบ
ยาสีฟัน
ยาสีฟันที่คนจัดฟันเลือกต้องมีส่วนผสมของฟลูออไรด์และสามารถช่วยป้องกันฟันผุได้อย่างดี
น้ำยาบ้วนปาก
น้ำยาบ้วนปากเป็นไอเทมหนึ่งที่จำเป็นมากสำหรับคนที่จัดฟัน น้ำยาบ้วนปากจะช่วยทำให้ฟันสะอาดและทำให้ลมหายใจของเราสดชื่น สำหรับคนที่จัดฟัน น้ำยาบ้วนปากที่คุณเลือกควรจะเป็นน้ำยาบ้วนปากที่ผสมฟลูออไรด์ แต่หากฟันของคุณมีหินปูนเกิดขึ้นได้ง่ายควรเลือกน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของการขจัดหินปูน
ไหมขัดฟัน
อีกไอเทมหนึ่งที่คนจัดฟันขาดไม่ได้ เพราะเป็นตัวที่ช่วยทำความสะอาดฟันในบริเวณซอกฟันที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง วิธีใช้ไหมขัดฟันขณะจัดฟันสอดไหมขัดฟันเข้าไประหว่างเครื่องมือจัดฟัน จากนั้นใช้ส่วนที่เป็นไหมขัดฟันถูขึ้นลงไปมาอย่างเบา ๆ เพื่อทำความสะอาดซอกฟัน ขจัดคราบพลัคใต้ลวดจัดฟันและร่องเหงือกระหว่างฟันแต่ละซี่ ควรใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง หลังการ แปรงฟัน
แปรงซอกฟัน
ทำหน้าที่คล้ายกับไหมขัดฟัน ด้วยลักษณะขนแปรงเรียวเล็ก เหมือนแปรงล้างขวด เข้าถึงตามช่องว่างเล็ก ๆ ตามเครื่องมือจัดฟันที่แปรงสีฟันธรรมดาอาจจะเข้าไม่ถึง วิธีใช้แปรงซอกฟัน สอดแปรงซอกฟันเข้าไปบริเวณช่องว่างระหว่างซี่ฟัน จากนั้นวางแปรงให้แนบด้านหนึ่งของซอกฟันบริเวณผิวฟันที่ติดกับเหงือก ขยับเข้า-ออกจนกว่าจะสะอาด จากนั้นเบนแปรงมาแนบอีกด้านหนึ่งเหมือนเดิม
การแปรงฟันระหว่างจัดฟัน ทำถูกวิธี กันก่อนแก้ สายแล้วแก้ยาก
แปรงฟัน อย่างถูกต้อง
เลือกใช้แปรงสีฟัน ยาสีฟัน สำหรับคนจัดฟัน
อมน้ำเกลือ หรือ น้ำยาบ้วนปากหลังแปรงฟันทุกครั้ง
เข้าพบทันตแพทย์ตามนัดทุกเดือน
หลีกเลียงการเคี้ยวอาหารแข็ง ๆ
วิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน ที่อาจจะดูเป็นเรื่องง่าย แต่มีรายละเอียด และวิธีการที่แตกต่างจากการ แปรงฟัน ทั่วไป เมื่อเรารู้ การแปรงฟันอย่างถูกวิธี และใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดฟันสำหรับคนจัดฟัน ควบคู่ไปกับการ แปรงฟัน จนติดเป็นนิสัยในทุกวัน ๆ การมีสุขภาพช่องปากที่ดีก็ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคนจัดฟันอีกต่อไป
คลินิกครอบครัวฟันดี ยินดีให้บริการ
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม คลิก
ข้อมูลโดย
ทพญ. กนกรัสม์ ฉันทแดนสุวรรณ
